血壓變低的問題，是運動造成的嗎? - 運動

By Todd Johnson
at 2013-04-26T00:00

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在上學期的時候收縮壓大約在120~125之間可是到了下學期血壓只剩100~105之間請問為何血壓突然下降這麼多在下學期時有在做重訓大約一周三天有時還會跑步而且作息也比上學期正常體重也偏重許多請問這樣屬於正常嗎...Showmore

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By Zenobia
at 2013-04-27T18:28

血壓的高低不能只看收縮壓同時也得看舒張壓及脈搏/分其時你的血壓都算是正常值或許是你現在有在固定運動所以血壓值更接近正常值這是非常可喜的現象只要保持作息正常飲食均衡多喝水多運動少熬夜這就是最自然的健康保養之道了希望你能持之以恆這樣疾病自然遠離你而去給你的建議僅供參考...Sho

By Susan
at 2013-04-28T07:59

可喜可賀，最近才跟醫生聊到這些問題。身體自己會調整，身體好，血壓不必高，馬達有力，心跳慢。就像那哈雷機車，逋逋逋，聲音低沉，引擎夠力才這樣。他說馬拉松選手，平常血壓一定低，心跳一定慢。血壓低，心跳慢，只要沒有症狀，就是正常且良好，表示身體健康。相對的，就是馬達打水打�