跑步的時候手指麻掉 - 跑步

By Rosalind
at 2013-04-24T00:00

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小弟我每次跑步的時候,跑到一半,靠近小拇指那附近就會覺得麻麻的,請問這屬於正常現象嗎??

Tags: 跑步

All Comments

By Ophelia
at 2013-04-27T06:11

我也會這樣問過人家說法是跑步時血液供給心臟較多手指頭在末梢有點血液循環不足所以會感覺有一點麻...

By Regina
at 2013-04-24T07:30

你大概沒有常在跑步吧之前每天再跑跑前幾天會這樣會麻掉是因為心肺耐力不夠的關係簡單來講就缺氧長期跑下來心肺會變好手也不會麻囉

By Wallis
at 2013-04-24T07:40

手腳痠麻看似是個小問題，但若忽略了這項身體發出的警訊，嚴重時可能會危及性命，甚至可能因而影響自己打理生活的能力。不過究竟造成痠麻的原因是血路不通？神經壓迫？它又是什麼病的前兆？嘿，且聽阿源爸道分明。l腦中風？天氣冷時，血管因而收縮，有些高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖或是年紀大的老人家，最容易在此時急性中風。若是突然發現出現手腳、臉部或身體半邊麻木，有可能是腦中風的現象，最好趕緊就醫，以便及時掌握腦中風治療的黃金時間；若是未能及時處理，可能會造成腦細胞壞死，身體機能受損，留下嚴重的後遺症。l肺血栓、肌肉壞死？長時間搭乘交通工具洽公或旅遊、愛打麻將或長時間坐著不動、不常運動的人，以上族群要小心了！這些人常因為久坐不動，造成四肢暫時性缺氧，出現手腳麻木、手舉不起來的狀況。若只是因為姿勢長久不變而暫時感覺到四肢麻木還好，不過要注意的是，臨床上有時會因此而導致肺血栓、肌肉壞死，前者會造成呼吸衰竭，可能致命；而後者會產生毒素，隨血液循環全身，也會造成敗血症的致命情況。特別是有些老人家患病後長期臥床，若是沒有專人看護隨時留意、為患者翻身按摩，往往也會因血液回流缺乏，輕則生褥瘡，嚴重時造成肌肉壞死的情況。l腕隧道症候群、壓迫性神經炎？水泥工、搬運工、機械操作員等經常需要用力的勞工，或是長時間打電腦、用滑鼠的上班族，還有經常操持家務的家庭主婦們，由於手腕正中神經長期受到壓迫而發炎，神經缺氧，末梢神經就會受到影響，手指感到麻木，久而久之便會覺得無力，有這樣症狀的，就是所謂的「腕隧道症候群、壓迫性神經炎」，除了用藥，更重要的是要減少負重及盡早復健，讓手部神經獲得適度休息。l其他情況？有些慢性病患者，例如腎臟病患，可能會因為吃錯東西、受到所吃藥物的影響，或是因為運動、脫水等不同情況，造成電解質不平衡，鈉離子、鉀離子及鈣離子等流失，也會出現手麻合併無力感的症狀，甚至導致昏倒、休克，危及生命。提醒大家啊，不要長時間保持一種坐姿，20分鐘間隔就可記得起身動動。如果出現手麻疼痛問題，最好找醫師診斷出根本病因，對症治療，切勿自行購買止痛藥服用，以免延誤治療的時機喔。...