測跑步跑不快 - 跑步

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By Todd Johnson
at 2013-04-21T00:00

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平常跑步時別人都說我跑很快但在測秒數之類的我就沒辦法快起來....變超慢的(有人還問我是不是故意跑慢的...是因為我太緊張嗎?要怎麼克服?
Tags: 跑步

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By Hardy
at 2013-04-23T06:07
我想原因有以下兩項：一是緊張、二是心理因素，其實都和心理反應有關係，當你聽到跑步開始的同時，耳朵傳達訊息給大腦，大腦在下達指令給身體，你就已經開始在緊張了，不要去想這是測跑步，能做得到嗎？還是自己告訴自己雖是測，但不要按馬錶測，就如同一般跑步，只是跑步加速而已；另外就是不斷的練習，練習當中告訴自己別太在意成績，並放鬆身體全力衝刺，而不是緊繃身體衝刺，這需要自身體會，建議您可試試看，感謝！...Showmore

請問最多能長幾公分?

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By Donna
at 2013-04-20T00:00
請問各位大大電視廣告什麼高登X是真的麻??我目前國3身高才171而已我想長到178~180之間.我每天跑步1小時這樣有效�� ...

到底Puma的MobiumElite為什麼可以矯正跑步姿勢

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By Isabella
at 2013-04-18T00:00
我在研究下一雙要買的跑鞋爬文之後覺得Puma的MobiumElite不錯而且很多人穿完評價也都蠻高的本來想說先列入考慮再 ...

跑步是不是會讓小腿很粗啊？有針對瘦腿的運動嗎

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By Connor
at 2013-04-16T00:00
我是女生，我覺得我的身材還算不錯，因為我有在運動，也有跑步的習慣，但我最近覺得小腿好像變的很粗，不知 ...

關於運動對男性性功能幫助!!

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By Candice
at 2013-04-11T00:00
請問如果一個禮拜4天都跑去或是去游泳若跑步跑個3公里游泳只有1~1.5公里這樣來講可以增加男性勃起硬度麼??我知 ...

求立定跳遠訓練

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By Sierra Rose
at 2013-04-11T00:00
1.我現在立定跳遠大約180~195cm間，我想要進步到兩百多，希望能在明年5月前達到目標，而且我事高二生，不會有太 ...