小腹一直瘦不下來,怎麼瘦小腹...... - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2006-04-12T00:00

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小腹一直瘦不下來.....好煩搖呼拉圈搖到腰都快斷了.還是瘦不了有沒有好方法可以試試阿???
Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2006-04-16T11:37
搖呼拉圈是可以啦~可是女生的話不可以搖太過度喔聽說對子宮不好ㄋㄟ你可以試試看跳肚皮舞喔蠻有效的~基本上我本上的身材很ok我本來就蠻瘦的~我會去學士因為有興趣順便練身!但是我朋友跟我ㄧ起學了一陣子之後她覺得屁屁&小腹有瘦喔!!!我自己是覺得我屁屁變俏了~腹部比較結實啦這是我個人建�
Liam avatar
By Liam
at 2006-04-15T04:37
擺脫便秘.輕鬆瘦小腹圖片參考:http://home.kimo.com.tw/anngu1212/images/img104917...如何改善便秘小秘方1.晚上睡覺前以手掌溫和的在肚子上,順時鐘畫圓圈,一定要順時鐘方向,這可以刺激腸胃蠕動,如果相反方向,是腹瀉時候用的,會減緩腸胃蠕動。2.早上起床後,先喝一杯的500cc溫開水,補充足夠水份,當然�
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-04-13T16:38
神奇櫻桃百貨巨獻-名模身段SPA館--讓你金順桃色小丸子小腹大就要去宿便http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c227519...●便秘●便秘に伴う次の症状の緩和:頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔【ご注意】・服用に際しては、添付文書をよく読んで下さい。・
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-04-13T08:08
最健康有效的方法可以參考下列網站喔http://shapeworks.zhtw.com/http://**********.zhtw.com/瘦小腹???贈點數:5/回答數:13/正面評價:100%坐辦公室,活動是非常有限的,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。發胖剛開始的徵兆大多都表現在小腹上,介紹一
Caroline avatar
By Caroline
at 2006-04-13T06:11
每天都要做仰臥起坐.一天沒做的話就沒辦法達到效過!做到二十下為主.可一天加一下!還有剛吃飽時不要坐著不動.這樣東西都會囤積在腹部跟大腿!遙呼拉圈應該也能瘦小腹八!但是可能要遙很久~可能瘦下來的時間不是很快就是了!排便要順

外國人的運動習慣是怎樣的?

Lucy avatar
By Lucy
at 2006-04-12T00:00
聽說外國人的運動習慣是早上很早起來,去運動,回來就沖澡,然後吃早餐,然後去上班,下了班又去健身房運動,然後回 ...

什麼時候才適合練肌肉?

Edith avatar
By Edith
at 2006-04-12T00:00
聽說太早練會...不知道==\and#34;只知道好像台語是\and#34;煞到\and#34;然後就長不高那什麼後練才不會長不高??

在家如何做健身?

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-04-11T00:00
請問各位想要在家就練出一個強壯的體格,要怎麼練呢!?是否可以給一些資料/圖片/影片,參考?謝謝!...Showmore

健身吃的肌酸~~

Frederic avatar
By Frederic
at 2006-04-11T00:00
價錢大概如何??它主要效用是啥??會傷身嗎==+可以介紹一些牌子嗎??

請問,有沒有人知道林俊傑是幾年次的呀?

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By Gary
at 2006-04-11T00:00
請問,有沒有人知道林俊傑是幾年次的呀?一直都只有生日,但我想知道他到底是幾年次的呀?