小腹好難瘦求解決辦法? - 運動

By Suhail Hany
at 2020-08-25T08:02

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我整體看起來是瘦的但就是小腹很明顯做了很多腹部運動還是沒什麼用有沒有有效可以瘦小腹的辦法？

All Comments

By Hardy
at 2020-08-27T10:17

若不排斥醫美的話我很建議可以去打消脂針我之前也是有小腹真的很困擾超難瘦後來我是去桃園靚世紀打消脂針的我一次打三組總共打了三次我自己都有紀錄腰圍真的瘦很多真的很推薦可以去這間診所諮詢看看醫生很細心專業環境也舒服👍

By Megan
at 2020-08-29T00:00

澱粉類減量，多吃蛋白質及蔬果類推薦搭配瘦身食品(超燃素)會比較快

By Lydia
at 2020-06-23T14:10

平常雖然有運動的習慣但運動完蠻容易覺得肌肉很酸痛不知道是不是用錯方式或是選錯運動感覺沒辦法真的放鬆,�� ...

By Madame
at 2020-06-10T08:04

G動椅可以強化盆底肌取代凱格爾運動，還能改善漏尿、頻尿問題，太神奇了，有人已經去做過李久恆整形的G動28�� ...

By Edith
at 2020-05-27T12:08

至從去年被裁員已待業好一段時間了我發覺整天沒事做身體機能退化好快現在睡眠不太好後腸胃也開始出問題可能 ...

By Gary
at 2020-04-21T03:25

平時睡前都會做個簡單踩腳踏車或是抬腿之類的小運動XD...但我覺得效果很還好，所以有點想去健身房，可是我朋� ...

By Caroline
at 2020-02-25T13:06

我17歲女生體脂22已經運動快一個月每天運動+飲食控制還有16/8斷食體脂無動於衷怎麼辦QAQ