小腿越來越硬了>< - 運動

Vanessa · 2005-08-23

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我的小腿越來越硬了怎會阿我都沒運動上班都是做的ㄚ怎麼會越來越硬呢???硬硬的不好減下來耶...救命啊!!!!!!!!!...Showmore

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Ina2005-08-27

肌肉緊繃的原因—肌肉緊繃最主要的原因是因為急性、慢性的肌肉過度用力拉扯、外傷或天氣太冷所導致。肌肉緊繃的出現是因為肌肉絲的連結在連結之後無法打開所致。而緊繃的肌肉又會使血液循環變差，導致養分供給更不易，讓酸痛持續的增加。所以要治療肌肉緊繃的方法第一步就是要拉長肌肉、�