巨蟹女減肥禁忌 - 健身

Eartha · 2011-09-13

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如題我想知道巨蟹女在減肥的時候旁人說哪種話是禁忌?另外該怎麼協助巨蟹女減肥呢?除了油炸、高熱量、有加多糖的、點心這些不能吃還有什麼是需要注意的?另外還有在減肥的時候三餐應該如何配會比較好?我目前是建議她三餐都要吃但不可以喝甜的飲料所以現在她都喝無糖綠或者統一陽光高纖無糖豆

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Audriana2011-09-13

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

Regina2011-09-17

減肥真的很辛苦!!!你要加油喔~!我已經用輕鬆的方式5個月減了20公斤了我還在繼續努力聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!邀請你當我減肥的夥伴~如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!...

Quintina2011-09-14

減肥應該跟星座沒關係吧早餐這樣OK午餐麵包的話建議選五榖或全麥的然後建議搭配豆漿牛奶或是生菜沙拉不過最好是吃像自助餐那樣有菜肉飯的比較好喔飯大約半碗肉選白肉蛋豆類等等蔬菜多吃一點晚餐:只喝豆漿不大好喔建議搭配水果或蔬菜一份還有甜食建議一週1~2次就好運動也是要喔每週至少3次20-

Carolina Franco2011-09-13

大家都在意自己衣著，身材也不另外，肚子真的很難搞，吃多了還會撐到胃凸，多吃冰的小腹變大，有腰身的衣服，都沒辦法穿！衣服都會不小心越買越大對不對！看到漂亮的衣服又想買，即使考慮了一週還是想買。像我也是做仰臥起坐一天20下，一個禮拜一公分都沒有小過，還好讓我看.*********.食.品��