已經有在吃藥和埋線了,還需要運動嗎?? - 運動

By Victoria
at 2012-11-13T00:00

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我現在已經開始在吃中藥還有現在很流行的穴位埋線醫生跟我說每天都要做一些運動可是工作真的很忙,一定要做運動才可以嗎??

All Comments

By Eartha
at 2012-11-13T13:59

要呀,沒運動效果不會出來,努力運動吧

By Freda
at 2012-11-14T12:25

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲�

By Ethan
at 2012-11-13T10:30

可以做一些伸展的運動搭配搖呼拉圈還有舉啞鈴沒有雅玲舉礦泉水每一種7分鐘就有21分鐘的運動量了或者採階梯再你家的樓梯第一階上上下下連續10分鐘大約腿部動到600下...Showmore

By Freda
at 2012-11-12T00:00

大概1個月前我買了2罐東西一罐是Xenamax的WaxyMaize應該是高蛋白另一罐是LO-CARBDELITE巧克力口味應該是增重的喝了大�� ...

By Agatha
at 2012-11-11T00:00

我是女生ˊˇˋ.......如題摟atat~我每次體育課都會很不舒服超級超級不舒服!像跑800m那種我就很受不了==體育老師很�� ...

By Edwina
at 2012-11-11T00:00

家中購置了許多的運動器材，但就是獨缺一樣可以舒緩身心的按摩器材，所以想要補其，請問有推薦的嗎？

By Andy
at 2012-11-10T00:00

有沒有人教我舒經活血法的運動?

By Frederica
at 2012-11-07T00:00

去年的這時候我才50公斤到現在我69公斤了and#34;我是男生但其實我不想要有肌肉有力就好我希望有像女生纖細的身� ...