常常想伸懶腰... - 健身

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By Dinah
at 2015-05-02T00:00

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常常坐一坐就會覺得身體悶悶酸酸的感覺,想伸懶腰,不過我並沒有坐很久,大至半個小時小至10幾分鐘。請問是否跟姿勢不良、桌椅不合有關?或是其他原因?(but我就算坐直也會覺得酸酸的想伸懶腰@@..
Tags: 健身

All Comments

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By Steve
at 2015-05-02T18:28
我就算坐直也會覺得酸酸的想伸懶腰?原因:任何3C產品使用之後,眼睛緊盯螢幕。而手滑手機,也是使用的一種。如低頭族。而且任何運動完後,久座,都會產生的[凝血,凝氣。乳酸,胺基酸,廢棄物=氣結]無法自行排出。代謝不良後遺症。導致停留在患處部。把癥結找出,給於疏通排除[這需要技巧,��
Delia avatar
By Delia
at 2015-05-02T04:24
http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治本頁右上角搜尋欄查找『筋傷敷療』『筋傷復健』『中醫筋傷』『疏經活血湯』『筋傷食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』2015-05-0314:16:59補充:http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息
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By Ingrid
at 2015-05-03T09:12
聽你的敘述並還不到去求醫的狀況,建議可以採取以下的方法試試:1.每天睡眠時間要充足(8小時以上),而且時間要固定規律2.水分補充要正常(最好定時補充)3.身體有悶悶的感覺時,可以稍微走動一下4.午間可以適度的瞇一下,小憩30分鐘左右............希望以上回答,對你會有所幫助!!...Showmore

健身研習資訊要去哪裡找?最近有推薦的嗎?

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By David
at 2015-04-30T00:00
有時候會在FB看到健身研習活動可是資訊很零散有沒有平台可以看到大部分的健身研習的整理還是有部落客常常會� ...

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By Emily
at 2015-04-30T00:00
我月經/上周三.四.五(都是一點點咖啡色.)六.日.一.二.三.四(量多.有血塊.)請問這是正常的狀況嗎??我有多囊性卵巢� ...

手很細的男生適合練肌肉嗎

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By Jessica
at 2015-04-28T00:00
手很細的男生適合練肌肉嗎如題我的手在同歲男生裡面算很細的右手可以用左手的小拇指跟大拇指圈起來大家都說 ...

重訓遇到問題,請專家幫忙

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By John
at 2015-04-26T00:00
我現在16歲,176公分,60.5公斤,體脂肪6.9%,內臟脂肪0%星期一三五(日偶爾)上健身房,在健身房通常是練胸,背跟� ...

女性健身器材推薦

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By Vanessa
at 2015-04-23T00:00
有些較為輕型適合嬌小女性的健身器材可以推薦嗎?