常跑步上半身肌肉會鬆弛? - 跑步

正好相反,肌肉皮膚會更緊實跑步重點是在下半身沒錯,但是上半身協調動作還有維持平衡的時候還是動到肌肉,至於動到多少,絕對比坐在電腦前還來的多還有就是促進新陳代謝,對肌肉生長絕對有幫助

這是笑話一則？　或許子X袋會更鬆。。