幫我看一下我的狀況我最近開始練ICE - 運動

我BREAKING的基本功是先看影片學的ICE我第一次撐就可以成功但卻撐非常不久大概1-2秒現在稍微有進步但大概就10-15秒我在撐ICE會有個問題是很難呼吸也因此很難撐到超過1分鐘我很怕自己沒有練BREAKING的天分因為以前很少運動我體力就不算很好我也有聽人說做伏地挺身但我就算做了很多還是不好改善我撐ICE