平衡身體肌肉左右大小! - 健身
By Una
at 2008-01-20T00:00
at 2008-01-20T00:00
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因為我是左撇子~所以我在重訓的時候,我發現我的左邊練出來的二頭肌腹肌似乎都比右邊來的大!不知道有沒有什麼辦法可以左右練平均一點~?因為是在家裡練的~沒去健身房!感覺這樣練起來雖然穿衣服就看不出來~看感覺怪怪的!因為我也算是一個運動員~這樣肌力平衡的分配會不會太不平均了!...Sh
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By Belly
at 2008-01-21T01:10
at 2008-01-21T01:10
By Selena
at 2008-01-23T18:25
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