很想改變自己的外表 - 健身

Puput · 2008-01-30

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其實在小學畢業以前很多女生和女老師都說自己長得很好看有些男生甚至說我很帥但是自從上了國中以後讀書在小房間的時間多了變得很愛吃以及沙發馬鈴薯一樣痴胖到不行上了高中及大學後雖然曾經有過兩次的減肥紀錄但總敵不過自己的怠惰及冬天的寒冷加上自己本身有著鼻竇炎所以眼圈很黑像是熊�

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Queena2008-02-01

每個人都很在乎自己的外表包括我自己也都是一樣的我也曾經胖過但以前是怎麼吃也吃不胖的人所以呢~~減重對我來講真的是很簡單的事'因為先決條件就是不能偷懶建議您可以用最簡便又安全的方法就是每天吃一粒,讓您輕鬆變美麗或英俊以健康、美麗為主軸。以高科技研發為後盾。與多家企業策略��

Kyle2008-01-30

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差��

Megan2008-02-02

體重管理的密碼探索與解答(新竹地區)健康知識講座:體重管理的密碼探索與解答別讓體重成為你工作與感情發展上的阻力!一、為何要控制體重?肥胖造成哪些健康危機?二、如何趕走肥胖?如何不復胖?三、哪些減重方式會愈減愈肥呢?四、為何怎麼吃都吃不胖呢?現場開放問與答可以解答你的體重管理問題。

Sarah2008-01-30

要努力不懈怠控制食慾˙不吃垃圾食物˙多喝白開水˙有發粉的如麵包˙包子不要吃˙多吃植物少肉類˙油炸不可吃˙多運動˙不熬夜玩電腦˙有空去做義工˙多幫助需要幫助的人˙到外面走走˙信心要靠你貫徹始終去執行˙改掉不良飲食習慣˙變回從前帥哥樣˙靠自己˙加油˙別說我慘忍˙要忍痛下決心˙

Charlotte2008-01-31

http://tw.myblog.yahoo.com/sweetlove-888888看看這裡面的資訊|，也許幫的上您的忙唷

Lucy2008-01-30

您好：相信很多人也都有遇到像您這樣的問題。這並不是一個單一層面的問題，其實這是一個範圍很大的問題。【前言】痘痘、肥胖（或疾病）只是一個反映生理問題的一個徵兆而已、它通常只是用一個不適的現象來提醒我們，身體它有一定的壓力或不平衡，需要我們去正視關心它、或解決它。一般我�

Valerie2008-02-02

均衡營養+持之以恆運動+正常日常作息+良好衛生習慣和環境=基本要件

Agnes2008-01-31

你好你好～～︿︿首先你就是要先有自信，你說你胖是多胖!?黑眼圈的話，就是不要在熬夜了，然後買天拿毛巾去浸溫水，然後擰乾，在敷在眼睛上十分鐘，促進血液循環!!!痘痘臉的話!!也不要熬夜，飲食也很重要喔!!!不要吃很油的東西，ex：賣當勞、巧克力、油炸的東西....等還有你可以買抗痘洗面乳!!!

Ida2008-02-03

我的抗痘經驗都在我的部落格，也有照片，希望不會嚇到你，關於抗痘，不管用什麼方法，都建議你飲食也要調整，在吃錯了當然會生病一書中提到，痘痘是身體發炎的一種現象，因為吃了過多的油脂或不好的油脂，身體無法平衡產生發炎現象，所以飲食改變，然後用對的保養品做日常的清潔與保養，�