很熱流汗~~跟運動流汗~??? - 運動

Mason · 2006-04-12

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很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??

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Oscar2006-04-12

流汗只是將水分和體內的髒物(排毒)排出而已運動會燃燒體內葡萄酸然後水分再來脂肪(運動最好持續20分鐘以上)所以單憑流汗是無法減肥的但會流汗比較能將體內不好雜物排出去(非全部)運動是漸層式的燃燒運動20分鐘以上才能達到燃燒脂肪效果所以囉~流汗只是短暫性因照射或悶熱逼出來的非持續動所��

Regina2006-04-16

單憑流汗是無法減肥的但會流汗比較能將體內不好雜物排出去(非全部)運動是漸層式的燃燒運動20分鐘以上才能達到燃燒脂肪效果所以囉~流汗只是短暫性因照射或悶熱逼出來的非持續動所流出來的

Andy2006-04-13

當然沒有

Faithe2006-04-15

沒有,這時的流汗只是為了散去體熱而已,平常時我們其實也會流汗,不過並沒有像運動那樣運動是燃燒指防的途徑之一,流汗沒有這種效果....