後手翻技巧 - 健身

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By Ursula
at 2011-11-02T00:00

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請問我後手翻翻的過去可以為什麼都站不起來我手撐到地時都會歪掉為什麼手沒力麻?還是?可以交我一下?
Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-11-05T02:05
練後手翻需要先會倒立，或是在拱橋形狀做伏地挺身如下面影片做的，站不起來可能筋不夠開，或腹肌甩的力量不夠可以參考這個影片，http://www.wwetw.com/thread-77-1-1.html
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By Necoo
at 2011-11-04T07:34
前手翻我第一次翻就過了我先練單手之後變雙手之後用鄧的過去我會那個後首翻第一次翻也過去可是==首歪掉就會站不起來...
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-11-05T09:07
後手翻講究的是速度!!!速度快手夠有力!!!這是秘訣
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By Zenobia
at 2011-11-04T16:41
我只看過前手翻翻的過去站不起來，沒看過後手翻......

如何解決心情不好的問題?

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By Kama
at 2011-11-01T00:00
因為失眠及其他因素,有時也說不出原因,就是心情不好,請問要如何使情緒不要太亂,而且心中少有雜念,每天都開開� ...

身高體重以後發展

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By Kama
at 2011-11-01T00:00
我現在高二178/71身高是今年初健檢的身高體重是最近的應該有長高看了一些男明星資料都18X70幾公斤但是看起來不� ...

要去馬來西亞玩水

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By Zenobia
at 2011-11-01T00:00
12月要跟朋友2個女生想去馬來西亞玩水~想知道哪間旅行社的比較好~價位22000左右~最好度假的房型也有類似玩水的~ ...

我的臉很國字臉，該打肉毒嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2011-11-01T00:00
很多朋友說我的臉很大，很像國字臉!!我想要讓它變小V一點，不知有沒有救?我聽人家說可以打肉毒，是真的嗎?打� ...

志願役的鑑測

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By Enid
at 2011-11-01T00:00
各位大大小弟我12/5日要去成功嶺受訓8週因為我聽到說鑑測沒過的話就不能下部隊所以我現在很擔心體能我也每天� ...