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身高體重以後發展 - 健身

Kyle avatarKyle · 2011-11-01

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我現在高二178/71身高是今年初健檢的身高體重是最近的應該有長高看了一些男明星資料都18X70幾公斤但是看起來不會胖是因為有在健身嗎?聽了很多朋友的說法他們是升高一的暑假抽高國中時候是胖的長高體重沒變自然比例看起來是瘦的那麼我還會長高嗎我喉結不明顯我要現在開始控制飲食嗎?還是正常吃
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Connor avatarConnor2011-11-02
目前高二178/71那我建議你最好是一週運動3次每次超過30分鐘因為你身材是有點胖的在加上你高可能看起來會很大隻喔可是現在的你還是青春期所以不太建議你節食減肥比較推薦你三餐正常吃不要吃消夜不要喝飲料不知道你是否變聲了呢如果還沒那代表你還會繼續長但是其實每個人身體狀況不一樣所以你�
Xanthe avatarXanthe2011-11-02
偶像看起來身材好...有以下原因1.有運動+身材比例好2.皮膚保養好會有加分效果3.拍攝技巧(角度打光會有想不到的視覺效果)4.電腦修照片男生公式(父親身高+母親身高+13)除2=身高公分(加減7值內)這樣能推算你未來身高的發展一般來說男性身高會在20歲之後趨緩你現在年紀還有機會長高跳繩和10點睡眠都有��