心肌缺氧的運動限制有什麼?平常有什麼需要注意的地方嗎? - 運動

Thomas · 2012-06-18

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我今年16歲，上次學校做心電圖檢查時發現心電圖不正常，去醫院進一步檢查才發現我有心肌缺氧的問題，另外，我的心臟有廔管，也有貧血，請問我的心肌缺氧是因為以上造成的嗎?我該怎麼改善?運動有什麼限制嗎?

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Yedda2012-06-18

運動對你來說非常重要喔，最好可以從事”有氧運動”，如:走路、慢跑、騎腳踏車或游泳等等。有氧運動可以將充足的氧氣送往全身，讓血液中充滿新鮮氧氣，不過一定要”量力而為、循序漸進”才不會造成反效果喔!Q10對心臟、血管機能的維持扮演重要的角色，還可以活化心肌細胞，讓心臟打出到全��