心肺交叉訓練機 - 健身

By Isabella
at 2005-03-27T00:00

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我想詢問心肺交叉訓練機．因為我網路過少有關他的報導．我想知道他訓練哪裡．以及有關這部機器的一切．希望越詳細越好．謝謝你們大家．

All Comments

By Olivia
at 2005-03-28T21:49

所謂心肺交叉訓練機，又稱滑步機，其實就是裝有踏板在軌道活動的機器，主要是綜合了跑步機的運動姿勢，以及腳踏車關節繞環的模式，並且還模擬了階梯機的強度變化。焦點在於雖然動作像在跑步，但是腿部呈腳踏車式的繞圈前後滑動，避免震盪衝擊膝、踝、髖關節，在變換強度時是採軌道坡度變�

By Liam
at 2005-03-30T05:43

我也覺得很讚！給你一個大〝讚〞啦！

By Steve
at 2005-03-31T00:53

我覺ㄉ上面ㄉ體適能教練寫ㄉ很好ㄝ!也很容易懂之外~至少不是用網路抓ㄉ~good!!

By Cara
at 2005-03-26T00:00

有氧舞蹈為什麼叫有氧勒????跟一般的有什麼差別嗎????

By Dinah
at 2005-03-26T00:00

仰臥起坐~掌上壓這兩種是運動????還是健身的阿????

By Callum
at 2005-03-26T00:00

也才20出頭~卻從小就便秘(一個禮拜才一次)到現在也是必需靠消脂茶...等來幫助排便如果不靠那些來幫助~也是一個 ...

By Adele
at 2005-03-25T00:00

出社會一年多了，覺得大家好像工作久了，生活都變的很無趣，下班以後就是回家，吃飯，看電視，洗澡，睡覺假 ...

By Skylar DavisLinda
at 2005-03-25T00:00

台南那裡有可以k書ㄉ地方???我知道有市立圖書館~~~那還有別ㄉ地方ㄇ???可以順便說個位置在那ㄇ