心肺交叉訓練機 - 健身

Isabella · 2005-03-27

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我想詢問心肺交叉訓練機．因為我網路過少有關他的報導．我想知道他訓練哪裡．以及有關這部機器的一切．希望越詳細越好．謝謝你們大家．

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Olivia2005-03-28

所謂心肺交叉訓練機，又稱滑步機，其實就是裝有踏板在軌道活動的機器，主要是綜合了跑步機的運動姿勢，以及腳踏車關節繞環的模式，並且還模擬了階梯機的強度變化。焦點在於雖然動作像在跑步，但是腿部呈腳踏車式的繞圈前後滑動，避免震盪衝擊膝、踝、髖關節，在變換強度時是採軌道坡度變�

Liam2005-03-30

我也覺得很讚！給你一個大〝讚〞啦！

Steve2005-03-31

我覺ㄉ上面ㄉ體適能教練寫ㄉ很好ㄝ!也很容易懂之外~至少不是用網路抓ㄉ~good!!