心臟有問題該怎麼運動? - 運動

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By Sierra Rose
at 2009-02-26T00:00

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我平常心跳一分鐘約100~130下有時會有胸悶頭暈的情形在睡覺時更常常因為心悸突然驚醒然後心跳跳得更快!每分鐘應該超過130下我需要運動~但稍一跑步就喘到不行曾經因為跑步而休克除了游泳外~請問我該做什麼運動比較不會帶給身體負擔?...Showmore

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By Freda
at 2009-02-28T02:23
心臟的問題真是非同小可～～本來想建議妳游泳～～但是你有說明（（除了））游泳的速度是慢慢～～往前～～呼吸換氣必須有節奏～～也是慢慢的....所以想建議妳~~做作有氧運動...也是需要慢動作及換氣節奏都需一起....持續到2星期後,整個狀況比較順的時候及負荷都ok時,在慢慢更換其他的運動～～～�
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By Emma
at 2009-03-02T06:26
你有去做過檢查嗎如果你的身體不適合做激烈運動建議你以散步方式會事件走方式進行你的運動即可或是打太極餘家等依照身體能夠接受的程度來調整你的運動量祝福妳體重控制專員即時通ann0858ps,如果有回答到你的問題請給我一個正面回應也歡迎你有問題到我部落格中留言健康評估表http://www.ic196.com/ad/

請問桃園有沒有像拳擊館那一類可以發洩兼運動的地方！

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By Blanche
at 2009-02-25T00:00
我是一個一般的上班族！想要下班發洩運動一下！我不想要學抬拳道，不是不喜歡只是那一定很多人！請問有沒有 ...

救救我的運動傷害..請給我健身的方法!!

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By Ida
at 2009-02-25T00:00
小弟的運動傷害有兩個部位，第一個是左手腕在彎曲的時候，往下壓會痛，天氣變化的時候也會很痛，之前也有這 ...

健身....請問運動教練

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By Selena
at 2009-02-25T00:00
請問運動教練想朔身到底是有氧先還是重量訓練先像游泳先還是重量訓練先?有氧要多久重量要多久?謝謝哦!

宜蘭各景點週一有開放嗎？

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By Tracy
at 2009-02-25T00:00
請問冬山河親水公園、羅東運動公園、傳統藝術中心...等等，各個景點週一有沒有開放？還是週一休園？

想請問有關月經晚來還有運動的關係

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By Agatha
at 2009-02-25T00:00
請問運動過度會導致月經晚來嗎?!因為小弟的女友最近每天都在練習校隊大約持續了一個月早上九點到下午六七點� ...