快速長高法??? - 運動

Kama · 2008-03-15

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唉呦!!!!我六月要畢業了要去當志願役士兵軍種是憲兵可是無奈的是~~我只有166要168才能符合基本要求誰可以交交我短短2個月多怎麼讓自己高2公分拜託各位知識長誰可以指點我該做些那些事情做那些運動該吃點甚麼東西重點是~~~我人現在有抽菸該戒掉嗎??拜託嚕不好意思唷謝謝各位~~...Showmore

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James2008-03-18

我想短時間長高，應該很難！我想應該還是有機會的...你現在應該還是高中生。我想生活作習正常，有充足的睡覺多喝牛奶，多運動！或許有幫助抽菸應該也要戒！試試看吧，至少你盡力了。...Showmore

George2008-03-16

先戒菸如果有乳糖不耐症就不能喝牛奶那就吃鈣片還有多跳跳繩還有多打籃球做運動就是做有關於跳的方面這樣是成長最快的方法中藥的長高藥是慢性的所以兩個月吃那個並不會幫忙到你也建議啦!雖然有點奧步在加練習如何量身高的時候墊腳不會太明顯也要不會發抖...希望有幫忙到...Showmore

Carolina Franco2008-03-18

=="你已經過了精華時期所以要長高的機會其實不甚大我想你就在襪子裡面塞鞋墊(想辦法塞)是看看唄不行就沒辦法哩...Showmore

Queena2008-03-19

。。我想除了　應該先戒菸，　喝牛奶、補充鈣片、綜合維他命、多吃青菜　沒有其他辦法，不相信真享高　那些的東西，。也可以試試中藥調養、看看中醫吧！　補充鈣片時，請勿過量。...Showmore