怎樣才能讓身體變的很健康呢 - 運動

睡眠正常,飲食均衡多吃蔬菜水果,油炸類的東西少吃多吃養生的東西....再加上運動,多喝水....身體就算健康了

不要熬夜充足睡眠這是非常重要如果長期熬夜腎臟肝臟會越來越差,上小號會有泡泡這是我ㄉ症狀,還有不要喝太多飲料也會造成腎臟負擔

答案很簡單，搞不好小學生都能回答，只不過沒多少人做的到就是了

恩......我只知道多運動或、是多喝水、多吃點蔬菜還有吃清淡一點就可以了。