怎樣處理運動傷害? - 運動

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-05-31T00:00

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要如何處理運動傷害?
Tags: 運動

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-06-03T08:09
所謂運動傷害是指身體在妥善的預防及正確的訓練下,仍然在運動過程中因為外在或內在的因素而造成傷害、例如:肌肉拉傷、關節扭傷、骨折及碰撞等傷害。1、造成運動傷害的原因(1)運動環境欠佳。例如:經常在堅硬的水泥地上跑步,而造成脛骨、後跟骨發炎或疼痛等。(2)場地設施不良:例如�
Una avatar
By Una
at 2005-06-03T07:33
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Delia avatar
By Delia
at 2005-06-01T23:43
還是要去http://aaashops.com/品質不錯,老婆很喜歡!卻呵冒仹俳价冔
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By Wallis
at 2005-06-03T08:03
還是要先給醫生評估再來決定如何做才好

運動後..胸口不舒服==麻煩專家了

Kristin avatar
By Kristin
at 2005-05-30T00:00
為什麼我激烈運動完休息一下後然後再用力的擴胸..就會覺得胸口有點不舒服阿atat有人知道為什麼嗎??跟很瘦有關� ...

運動問題><

James avatar
By James
at 2005-05-30T00:00
一運動完,肌肉是不是都會酸痛呢???我喜歡打籃球和跑步....但小腿和大腿和手臂都有點粗,是不是打籃球和跑步...會 ...

男生大概在幾歲肌肉會快速生長?

John avatar
By John
at 2005-05-29T00:00
我現在16歲多了...我怕長不高所以避開用力性運動...大概在哪時候可以開始練肌肉阿?

運動前後..飲食應該注意什麼

Cara avatar
By Cara
at 2005-05-28T00:00
運動前後(如打完球)的吸收很重要,飲食應該注意什麼才不會吃胖?

高雄哪裡有健身中心呢?

Ula avatar
By Ula
at 2005-05-28T00:00
請問高雄哪裡有健身中心ㄋ?希望可以幫我介紹幾間有品管.有系統的運動休閒場所....