怎樣運動才健康 - 運動

Lauren · 2007-11-04

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怎樣運動才會健康ㄚ~~可以提出實例讓我作為參考一下拜託拜託在拜託要運動的喔吃的拉~其他的都不要

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Christine2007-11-05

最好是選擇跳繩和跑步因為它會讓你持續運動(建議早上和傍晚)最好是吃燙青菜配麵〈建議中餐〉因為燙青菜比炒青菜熱量更少2007-11-0416:15:37補充：運動會建康是會讓妳心陳代謝更快...Showmore