怎麼做健身? - 健身

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By Rachel
at 2005-09-25T00:00

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我想要健身想要長一點肌肉,自己在家做,請問啞鈴要選多重才好?要買二個還一個呢?

All Comments

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By Tom
at 2005-09-28T13:46
啞鈴的重量你一開始練的化你可以先拿不怎麼重的等你適應了這個重量你在慢慢增加重量

如何簡單鍛鍊出肌肉

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By Linda
at 2005-09-24T00:00
1.如何簡單鍛鍊出手的肌肉2.如何簡單鍛鍊出腹肌3.如何簡單鍛鍊出有力的腳4.如何簡單鍛鍊出有力的雙臂

關於台中北屯區的旅館....

Jacob avatar
By Jacob
at 2005-09-24T00:00
各為大大今年我要到台中北屯區參加國家考試地點在北新國中因為我是搭火車去想在北新國中方圓一公里之內找一 ...

請愛alive的歌迷影迷近來

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By Lucy
at 2005-09-24T00:00
可否給我aliveㄉ基本資料因為我聽說阿祖ㄉ生日快到ㄌ

跆拳道的意義？！

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By Regina
at 2005-09-24T00:00
請問學習跆拳道是為了什麼？！想請有學過跆拳道的人講解一下跆拳道的意義。

有人看過”劉序浩格鬥健身術”這本書了嗎??

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By Carolina Franco
at 2005-09-24T00:00
有人看過and#34;劉序浩格鬥健身術and#34;這本書了嗎??是否可以說出讀後感想...