怎麼把跑步堅持下去?? - 運動

之前有好一陣子對跑步有很大的熱忱，幾乎幾天沒去跑步就覺得渾身不對勁，可是最近一個月我都沒出去跑步了說，就是很懶，也許是天氣很冷，可是我覺得最大的因素在於"心態"吧，有沒有心而已，有什麼樣的心去面對，所以讓跑步運動持續下去，甚至成為生活的一部分，大家都是以什麼樣的心態來面對，簡單來說好了，大家都是怎麼告訴自己堅持下去?