怎麼樣可以讓我變胖. - 健身

By William
at 2006-03-12T00:00

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我173可是我體重才49.我想練壯但連胖都沒胖要怎ㄇ樣可以讓自己更有男人味==

All Comments

By Una
at 2006-03-14T15:02

這是因為體質的關係，腸胃吸收不好吃再多的養分也容易流失，多補充蛋白蛋白是組成肌肉的重要營養素所以通常健美先生會買蛋白的營養食品補充來增加肌肉當然運動也是非常重要要減肥也要運動，要增胖更要運動...吃的好、健身運動再加上蛋白的補充1、三餐正常飲食，不要暴飲暴食。2、你可以將��

By Blanche
at 2006-03-14T15:59

平常有在聞薰衣草的味道的人會比較容易胖唷因為薰衣草會使腦神經鎮靜..安定舒緩..放鬆.....使身體輕鬆所以才會胖唷....

By Rosalind
at 2006-03-11T00:00

各位朋友大家好啊！小弟本人我在西門及站前加州健身，需要找一位有相同興趣的同好一起來努力，畢竟夏天快到 ...

By Freda
at 2006-03-11T00:00

健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼?健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼?

By Zenobia
at 2006-03-11T00:00

請給我光良的簡介~還有他發過的專輯名稱~和照片拜託

By Tristan Cohan
at 2006-03-11T00:00

我想要味全埔心牧場的資料有住過的人歡迎來回答我比較想要知道的是房間乾不乾淨會不會很舒適浴室設備怎�� ...

By Franklin
at 2006-03-11T00:00

我想踩腳踏車運動.請問大家覺得買健身腳踏車在室內運動好呢?還是買一般腳踏車到戶外騎好呢?還有哪一種對減肥 ...