好像有聽說，健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼? - 健身

By Connor
at 2006-03-11T00:00

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健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼?健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼?

All Comments

By Valerie
at 2006-03-11T07:40

為何健身運動要全面鍛鍊，忌片面性，那是因為人體是一個由大腦中樞神經系統統一調節下的有機體，人體的各器官、系統之間既是互相聯繫的，又是互相制約的。就是說，人體某個方面發展的優劣，既會影響到其他方面的發展，同時也會影響到整體的發展。...Showmore

By Emily
at 2006-03-10T00:00

先喝牛奶再運動比較容易長高還是先運動再喝牛奶比較有效呢?我是17歲的女生最多可以再長幾公分?

By Jacob
at 2006-03-09T00:00

如題,我以為缺乏運動,這幾天也去跑步,但還是會麻,其他部位不會,奇怪!

By Belly
at 2006-03-09T00:00

那個節目後來不是有說速配的什麼嗎?應該不會真的交往吧!不要.千萬不要...拜託因為那裡面有一個運動帥哥我認識 ...

By William
at 2006-03-09T00:00

在做運動訓練前後因如何做好運動傷害的預防措施?請大家多幫忙一下~~~~

By Jacky
at 2006-03-08T00:00

我在月刊上面看到，假諾早上做運動對身體不好，反倒是下午較好這是真的嗎？？？有證實嗎？？？還有我想請問 ...