好像有聽說，健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼? - 健身

為何健身運動要全面鍛鍊，忌片面性，那是因為人體是一個由大腦中樞神經系統統一調節下的有機體，人體的各器官、系統之間既是互相聯繫的，又是互相制約的。就是說，人體某個方面發展的優劣，既會影響到其他方面的發展，同時也會影響到整體的發展。...Showmore