怎麼樣練出胸肌和讓胸部外擴2 - 健身

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-02-10T00:00

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這個問題我已經上網查過但還是不大懂http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...上面網頁我查到的，我跟他情況差不多也是都做"伏地挺身"沒在上健身房的幾乎每天都做但也出現這問題胸部有點凸凸可能是多餘脂肪，順便ㄧ提我本身算滿瘦矮的受矮還凸凸就怪怪的..上面網頁有提到"飛鳥"可以�

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-02-12T04:42
1：首先建議你去買一對槓片組合式啞玲，在家裡鍛鍊二頭肌跟手臂的肌肉2：剛開始練肌肉，會像吹汽球一般，慢慢的變大，之後肌肉會又縮小，線條變的更明顯．肌肉更結實3：以下是個人伏地挺身的心得與方法，你可以參考看看，也可以去我的部落格提供一下意見一．雙手下壓．手指跟身體同方向向�

有誰也想一起去Dazzle學舞的？？？

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-02-09T00:00
有人也想一起去　Dazzle　　學舞的呀？？我沒有舞蹈基礎　可是我真的很想要去學耶！！有人也想學的嘛　一起一 ...

健身房內的機器的使用方法及效果

Michael avatar
By Michael
at 2008-02-09T00:00
首先,我是女生我想知道健身房裡面各式各樣的機器是有什麼樣的功效,還有該怎麼使用除了跑步機很明顯就是跑步� ...

[瘦皮猴]要如何交的到女朋友?

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-02-09T00:00
我本人瘦瘦的體重51...目前現在很想交女友但是心理一直遇到挫折第1:我太瘦會被人閒沒有安全感第2:我不是什麼有 ...

異味性皮膚炎一直沒好轉

Mason avatar
By Mason
at 2008-02-09T00:00
我看過很多醫生，他們都說我這是and#34;異味性皮膚炎and#34;　(西醫)可是不管開給我外用、內用的藥我都用了還是�� ...

應該去看身心科媽?

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-02-09T00:00
我曾在四年前得憂鬱症,吃了一年的藥已痊癒,但近半年來一直睡不好,夜裡醒來二至三次,很容易做夢,連睡個午覺也� ...