怎麼樣練身體才會看起來壯壯的很健康? - 健身

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By Queena
at 2005-04-20T00:00

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怎麼樣練身體才會看起來壯壯的很健康?怎麼樣練身體才會看起來壯壯的很健康?
Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-04-22T20:18
慢跑練腿,舉啞鈴練手臂和胸肌,仰臥起坐練腹肌,有健身教練指導會練的比較均衡,還有飲食可以多吃牛肉,很多到美國發展的球員都吃牛肉,本來去的時候是肉雞,現在都變洛基
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-04-23T16:10
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Jake avatar
By Jake
at 2005-04-21T01:25
多運動...去上健身房.......................

去亞歷山大健身跑步要穿什麼阿???

Frederica avatar
By Frederica
at 2005-04-19T00:00
去亞歷山大健身跑步要穿什麼阿???....我知道這個問題很蠢穿整套的運動服裝會不會很蠢==...Showmore

吳淡如代言的漂粉霜???

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-04-19T00:00
請問吳淡如代言ㄉ漂粉霜是啥牌子ㄉ???是可以漂腋下ㄉ嗎??

想要健身~~~~

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-04-19T00:00
如題~~要做什麼運動比較好吶?男生要鍛練~~那要如何去鍛練比較有用吶?

為何有些男生的手臂上的血管很明顯??

Leila avatar
By Leila
at 2005-04-18T00:00
我看有些男生手臂上面的血管很明顯一條一條的而且都會浮起來為什麼會這樣啊??我朋友是說因為太瘦就會這樣但� ...

我想學游泳~

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-04-18T00:00
我想學自由式~但年紀滿大了也想用游泳減肥.~但不知哪有成人班又價錢便宜的~希望離淡水近~還有女生游自由式對� ...