怎麼減肥最有效最健康? - 健身

之前從來沒有想要變瘦的念頭，看到身邊的朋友再減肥也完全無感直到有一次體檢發現自己的體重竟然已經高達了75公斤!!!看到這麼可怕的數字立馬決定展開我的減肥大作戰~~~~就開始上網找了一堆奇奇怪怪的減肥方法，能試的都試過了最後的結局就只是小瘦了2公斤，但過沒有多久又恢復原本的體重了之