怎麼甩掉我的小肉肉 - 運動

Emily · 2006-03-15

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我身材是瘦瘦的~但變的越來越沒有腰線了什麼運動或動作可以甩掉腰際的肉就救我吧~

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Oscar2006-03-19

多運動....做有氧運動...最基本的就是跑步,游泳,騎腳踏車,直排輪...等每天持續一小時...很快你就瘦了注意的是...不要做5分鐘就休息15分鐘..那樣是效果是不大的

Emily2006-03-18

可以利用調整型內衣去改變曲線，我就是這樣讓自己的曲線變好，整個人也變的很有自信。http://home.pchome.com.tw/online/sunny1125/請參考我的塑身方法

Sierra Rose2006-03-18

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