跑步後,劇烈頭痛怎麼辦? - 運動

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By Gary
at 2006-03-14T00:00

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最近幾年來,這個問題一直很困擾我....我現在是大二的年紀,自從高二以來就會這樣...我自己覺得...以前國中時運動量也沒很多...但跑完步也不會有這種情況...但自從高二以來...學校要測800公尺時...我測完竟然會劇烈頭痛...有幾次還差點失去意識......或許我運動神經不是很好...但我同學總覺得我跑得很快...所以運動會時...都希望我去參加比賽....不過我這次跑完200公尺時(蠻努力跑的^^\")...竟然也會頭痛...胸口也有點痛...可能是運動量少吧...我體育課上桌球...一個禮拜只跑兩圈操場....^^\"這樣的運動量是很少沒錯...可是就我所知...有些選修撞球的同學是根本沒在跑操場的...他們的運動量應該比我更少吧...他們卻不會這樣...這樣是我身體有問題嗎?以前我有去看過醫生...但醫生說我只是運動量太少...那其他運動量比我更少的人怎麼不會這樣?我覺得這個問題蠻嚴重的...也很困擾我....因為我不是普通的頭暈...是劇烈頭痛...甚至眼前一片黑暗那樣...害得我現在不太敢跑太多或太劇烈了.........Showmore
Tags: 運動

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2006-03-18T13:23
或許偶說得不一定對,不過妳參考參考就好一.每個人體質和生理條件不同,不可一起比較修撞球的同學和妳是體能狀況不盡相同二.跑完後會暈有幾種可能1.如醫師說,體力不夠,欠操欠練,乖乖練跑吧2.運動時沒有調整呼吸,氧氣供給不足,當然會頭暈像跑步時用"四吸四呼"試試看吧3.妳是否容易緊張?越會緊張的人,越有疲累感因為緊張會使腎上腺素增加,消耗更多血糖和能量所以放輕鬆,深呼吸會改善的4.心臟供輸血液的能力不足,導致血壓容易過低心臟在激烈運動下,無法供給腦部足夠的血液請找心臟內科醫師檢查看看吧5.妳高一的暈倒事件,不知道有沒有傷及腦部(缺氧狀態)請找神經外科檢查吧6.為何不能吃鐵牛?不然吃北港六尺四吧...這些中藥成藥,主要是讓妳氣血順暢,不過還是建議聽從醫師指示服用以上希望能幫助到妳2006-03-1609:40:18補充:拍謝...腦部要找腦科檢查2006-03-1615:37:23補充:呵...北港六尺四也是一種運功散吃了通中氣,健身的和鐵牛是類似療效的成藥...Showmore
Freda avatar
By Freda
at 2006-03-18T02:01
我也是很少運動,偶爾劇烈一點就會頭痛,但像您這樣劇烈頭痛到差點失去意識就很嚴重囉~建議去照腦部超音波或換別的腦科醫師或權威看看,要趕快去呀,別再拖了,腦部是很重要的!!
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By Isla
at 2006-03-18T20:41
缺氧~~那ㄍ是大腦缺氧現象~沒錯~~正是因為運動量不足所造成的~~但~~~~也是有可能是運動過量造成的~~~~~因為~我也會這樣~~還有是平貧血~~如果以後你在遇到類事狀況~你就~趴著~或是坐著~千萬不要躺著~因為會壓迫到~~~~~懂^^?那ㄍ是正常的~~有點氣血不足~~多吃吃鐵牛運功傘吧^^~...Showmore

增加身高的方法

Quintina avatar
By Quintina
at 2006-03-13T00:00
有什麼方法可以增加身高呢??運動.吃藥.....等,都可以.....動手術的就免了吧~~

就算沒有運動也很喘?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-03-13T00:00
沒有運動也會很喘,常常突然喘不過氣,同時間心臟部位都會無故陣痛!就連有時候睡覺的時候心臟跳動就會加快 ...

逛街【走路】也算運動嗎?

Doris avatar
By Doris
at 2006-03-13T00:00
我很少運動,但常逛街~逛街【走路】也算運動嗎?逛街【走路】也算運動嗎?

運動與水份兩個的重要性?

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-03-12T00:00
運動跟水分的重要性~~誰能給我一些資料呢?報告要用....打出來讓我參考一下

地中海貧血的人可以運動嗎?如果長期運動會影響身體狀況嗎?

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By Jacob
at 2006-03-12T00:00
我有打網球的習慣,因為我有地中海貧血,血紅數11.9g/dl長期運動下來血紅數是否會下降\and#39;會不會暈倒或是其他影 ...