運動與水份兩個的重要性? - 運動

By Dinah
at 2006-03-12T00:00

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運動跟水分的重要性~~誰能給我一些資料呢?報告要用....打出來讓我參考一下

All Comments

By Quanna
at 2006-03-15T02:19

運動生理週訊(第六期)運動流汗與水分補充(May.14.1999)王順正　　　　其實，不只是運動者才需要補充水分，人體每天至少需要2000cc的水分補充。喝水不但可以用來補充運動後流失的汗水，還可以延緩身體的老化、讓肌膚變得更有光澤與彈性、維持膀胱肌肉功能、促進腸胃蠕動、維持正常體溫、幫助睡眠�

By Cara
at 2006-03-12T03:39

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!劚企劄仫

By Caroline
at 2006-03-11T00:00

耳鳴適不適合運動?怎樣才能有效治好耳鳴以及避免呢?我媽媽一直常有耳鳴的現象!!~已經持續了幾個禮拜了!這跟憂 ...

By Susan
at 2006-03-11T00:00

健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼?健身運動最好要全面鍛鍊，這是為什麼?

By Valerie
at 2006-03-11T00:00

最近膝蓋上下樓梯都會卡卡的、不舒服但想要每天持續的運動，活動一下身體不然每天都坐在電腦前，身體很僵硬 ...

By Rachel
at 2006-03-11T00:00

常常聽到有些女生被別人...後不知道自己有...據續劇烈運動結果\and#34;胎死腹中\and#34;我要問的是有東西在肚子中�� ...

By Hazel
at 2006-03-11T00:00

我想踩腳踏車運動.請問大家覺得買健身腳踏車在室內運動好呢?還是買一般腳踏車到戶外騎好呢?還有哪一種對減肥 ...