怎麼翻跟斗?有在門教翻跟斗的地方、單位嗎? - 健身

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By Kumar
at 2008-09-08T00:00

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大家好~雖然我是女生,但從小我就超想學翻跟斗,可是小時候我哥哥怎麼教我都不會?我想學側翻、前空翻、後空翻,甚至連續一直翻....我應該怎樣才會翻跟斗呢?是不是要先練手臂的力量?腰力要很好呢?有誰可以告訴我呢?或是有沒有教人家翻跟斗的地方或單位呢?(像想學英文就有補習班,想
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All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2008-09-12T08:05
後空翻~~專業教學其他空翻、手翻系列......室內挑高、空調、冷氣、軟墊、小鞍馬、小彈簧床~~(本人親自教學,專收成人、青少年。)<後空翻>您一定可以練成!基本上視個人程度而言,有運動基礎者學習能力更快!練的安全需要軟墊、教練在旁保護,多多累積經驗,每個人都可練成功、漂亮。多找��
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-09-10T14:32
想學瑜珈還是要找專業瑜珈老師為宜.
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By Joe
at 2008-09-10T17:17
根據以上文字你想學的是體操為了安全建議你還是找人學吧0958428428這種東西用講的布太好要實際操作後空翻==跳起來手用力往上拉等到最高點的時候用腹肌力量把腳收起來就會旋轉空間感要慢慢練一開始先抱腳報到落地後手翻=先學後空翻之後再學比較好...................................要在軟墊上練喔安全第�

請問天母公園是由哪個單位管理的呢?

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By Ina
at 2008-09-08T00:00
如題,因為我們想在天母公園辦活動,但是不知道我們所要帶領的活動符不符合相關規定…。請給我管理單位的聯 ...

我有點胖,想要減肥,有沒有什麼好辦法?

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By Catherine
at 2008-09-07T00:00
我覺得我有點胖想減肥有沒有什麼辦法不用吃藥但可以快速減肥呢?還有我之前有參加過跆拳道練一陣子就退出覺�� ...

請問上床插進去之後沒有流血是怎樣?

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By Puput
at 2008-09-07T00:00
我跟我男友上床地1次他插我時我真的痛到爆掉他用了一半但還是沒流血隔天他插了只剩一點點陰莖還沒進去但是�� ...

孕婦有哪些免費的贈品領取?

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By Blanche
at 2008-09-07T00:00
孕婦有哪些免費的赠品領取?還有憑媽媽手冊有哪些贈品或優惠活動?謝謝

籃球跳投訓練

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By Rae
at 2008-09-07T00:00
籃球跳投的各種技巧我都會~而且還算滿厲害的~可是如果跟有受過正規訓練或職業球員比~那我跟他們比還有段差距 ...