怎麼運動才會瘦?20點哦! - 運動

Zora · 2012-03-16

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我國一身高:146體重:50怎樣可以瘦勒?需要做啥運動快喔快喔~快回答噢~=))20點哦~...Showmore

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Delia2012-03-19

我的瘦身心得是…合理控制飲食、搭配運動、使用安全健康有效的減肥輔助食品1、每天早上喝一杯牛奶，雞蛋每天保證一個！午飯+晚飯，什麼都可以吃，但是總量要控制。每餐主食適當的減少，以蔬菜為主。晚飯如果能夠忍受，可以儘量再少一些！~晚上7點之後，什麼都不可以吃了！喝水OK，但睡前2小

Carolina Franco2012-03-19

我有看到一個網站促銷中,可以考慮吃盈姿膠囊食品,盈姿膠囊完全無副作用這個月有促銷,現在買一盒1000元有80顆,盈姿膠囊食品會瘦的原因簡單的說,我們吃進去的食物,要轉換成脂肪之前先把它隔絕,舊的就會淘汰掉成份可以查看看,都是對人體很好的,所以有通過許可認証的,它是營養食品不是藥物,所以不��

Emily2012-03-16

其實任何運動都會讓你變瘦只是說運動時時間要長比你現在用的時間來長如現在30分鐘以後就60分鐘以這樣倍數成長很快會變瘦的

Caroline2012-03-17

以前我也都會想要利用運動來減肥~可是每當要運動就力不從心每天在公司上班一整天一直都坐著結果做到屁股跟大腿都粗了胖了血液循環不良、代謝也漸漸變差了、每天回家就好疲勞不知不覺都變胖了~讓我知道我不可以在這樣下去~否則身材會大變身一開始我聽朋友的建議吃sosola超纖素沒想到效果挺不�