恐慌症要怎治療 - 健身

Kumar · 2008-09-30

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之前身體覺得不舒服..去看了醫生才知道自己有恐慌症..雖然吃了一段時間的藥~後來把工作辭掉想好好在家養好病再出發!後來慢慢把要戒掉不吃..也漸漸沒在發作了!!差不多過了一個月多..線再好不容易剛開始工作沒多久..在上次騎車的時候..又開始覺得不舒服..頭暈好像雖時又要昏倒.肩膀也漸漸覺得很ㄍ

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Bennie2008-10-03

你好病情要好轉光靠藥物有限要自我調適要知道精神知識才會處理才不會小病變成大病建議你，如果覺得心情很不好的時候，可以採用由羅恩.賀伯特先生提出來的「散步援助法」，利用大約半個小時到外面散步看東西，注意是看東西而非想事情，把注意力放在現在周遭的環境，而不是過去的不愉快或是

Ida2008-09-30

目前恐慌症之治療以結合藥物、認知及行為治療為佳，藥物在某些狀況也有些助益，治療以新一代抗憂鬱劑，調節體內神經傳導物質為主；另外，會輔以抗焦慮劑，處理極度焦慮或恐慌時之不適症狀。但首先是對此病之正確認知：大多數的患者再身體有輕微不適或部分似恐慌症狀時總是擔心恐慌症會"

Caitlin2008-10-04

要以撐住的想法來抑制撐不住的想法。

Joseph2008-10-04

之前我身邊朋友也有得過恐慌症..醫生是要他轉移注意力．．．他只要不舒服時．．就想其它的事．．找其他的事做　注意力一轉移　　　就不會了．．