想要有好的身體曲線，該怎麼做呢(一對一教學？)? - 運動

Gilbert · 2015-12-06

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好羨慕那些動感啦啦隊的女生唷，感覺他們很有曲線~好好看唷~我不是很想變成一般人眼中的紙片人，所以想利用運動的方式來達到但是我平常都有在騎腳踏車跟游泳了都看不出效果來，不知道大大們還有沒有甚麼好方法可以幫我呢?我看網路好像真的要整套計畫、教學還要搭配飲食，哀，我工作超忙的�

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Audriana2015-12-11

我個人是認為拉，你要不要試試看用抽脂的方式呢一般人可能都認為抽脂是用做減肥的，這其實是錯誤概念個人覺得抽脂最大的功用在於幫助雕塑身體曲線讓我們在意的部位、曲線快點出來因為抽脂抽掉的是脂肪細胞可以更有效的幫助雕塑身體曲線多有效呢?以我自己的例子來說我那個時候重訓+游泳了��

Liam2015-12-09

我試過了很多種減肥，其實都有效但是都不長久，減肥期間我也有因為吃藥吃到盲腸炎發作，送醫院過！但我還是持續努力的減肥！有一次去諮詢打算要抽脂了，跟我說其實我還不需要到抽脂。我就這樣被婉拒~~後來上網看到有人在討論easyso。我下定決心報名兩個月的課程，我從原本的168/61到現在168/52��