想讓小腿肌不見 - 健身

By Suhail Hany
at 2008-09-26T00:00

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我現在是國2生有小腿肌請問怎麼樣才可以消滅他呢請幫幫我告訴我一些有效的方法吧

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By Belly
at 2008-09-30T15:56

每天按照以下的步驟，勤加鍛煉與保養，你的小腿肌也可以變小喔！準備運動--打鬆肉肉想瘦小腿，首要的步驟，是要打鬆結實的小腿肉肉。平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，塗上促進微循環、緊膚消脂的纖體產品並用拳頭拍打小腿，或以手掌按摩，每邊做10分鐘即可。做以下的拉伸修長運動之前

By Kama
at 2008-09-30T21:20

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