想靠跳舞減肥有可能嗎?? - 運動

Carol avatar
By Carol
at 2011-05-27T00:00

Table of Contents

喜歡跳舞ㄉ我體型胖胖ㄉ75kg==..22歲很怕去學跳舞會被排擠吧!可時間與金錢上也不太容許我外出求教唯有從電腦中學習但是看到的舞蹈都好難!平常有再做運動(爬山或快走)有人可以建議一些方法讓身體能像跳舞這樣柔軟輕快嗎?...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2011-05-31T10:36
如你怕在意別人的眼光你可以上個人班喔~學費不像是外面個人班1小時就要1000元以上.貴的嚇人!個人班8堂課只要2500元喔~全台只有這家最便宜!給你參考嚕~推薦你一家舞蹈教室~蜻蜓飛舞音樂天地這家舞蹈教室上課時間很彈性可自己決定上課時間.臨時有事可臨時請假及調課.一人即可開班不必等人數額滿喔
Emily avatar
By Emily
at 2011-05-27T16:21
免費熱舞教學~新北市汐止區厚德里活動中心地點:汐止區厚德里活動中心時間:每週二下午02:00~03:00每週四上午10:00~11:30學費:全免***參加方式:直接到現場報名***...Showmore
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-05-27T07:06
最重要的是恆心,排擠,不會啦,心態健康哪會被排擠.不過花錢是真的,電腦祇是看動作而已,舞蹈還是要有老師比較能調專業肢體.運動真的要有恆心,減肥還是多做些有氧燃燒脂肪,別做到重量,加油,持之以恆~~~~

可以鍛鍊肌肉的活動

Ula avatar
By Ula
at 2011-05-25T00:00
想請問各位可以鍛鍊肌肉的活動有哪些(以老人能做到的為主)越多越好並請各位把鍛鍊到的肌肉名稱一起打上像擴� ...

為什麼拳擊手的體脂肪要這麼低

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-05-25T00:00
本人也有健身習慣不過還很菜我覺得拳擊手的身材是我覺得所有運動裡面最完美的聽說他們要把體脂肪壓到百分之 ...

如何自我調整身體僵硬與不正

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-05-24T00:00
昨天去給推拿師做全身推拿,被診斷出背部僵硬、駝背、身體歪斜、骨盆不正及長短腳的諸多問題,而源頭因本人�� ...

悅氏運動速燃飲料(急)

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-05-24T00:00
我剛剛看了新聞,說悅氏這款飲料有添加可槊劑說會治癌,但我已經喝了幾個月了,我們家買了好幾箱,因為大賣場都�� ...

減肥初期會有停滯期嗎?少吃運動體重變化很小

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-05-20T00:00
如題~減肥初期會有停滯期嗎?我減重的方法就跟大家一樣早餐ˊ正常吃~固定會吃起司怕受到胸部和一杯無糖豆漿中� ...