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為什麼拳擊手的體脂肪要這麼低 - 健身

John avatarJohn · 2011-05-25

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本人也有健身習慣不過還很菜我覺得拳擊手的身材是我覺得所有運動裡面最完美的聽說他們要把體脂肪壓到百分之四像山下智久在火力拳開裡的身材或說比較有名的李小龍大師的身材除了能讓自己能在較輕的量級參賽把體脂肪壓這麼低還有什麼用意嗎?
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Oscar avatarOscar2011-05-26
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07160655/o/1011052501...感覺拳擊比較重爆發力常常看到一拳KO的職業拳手的磅數太恐怖了健身先生VS拳擊手我覺得拳擊會贏健美先生只是很壯但不一定能打說低健美先生體脂比拳擊手低拳擊手應該還有10~15%健美先生都不到10%李小龍很瘦但肌肉明顯這種就是精壯李小龍VS泰森~!�
Annie avatarAnnie2011-05-29
就算是拳擊手,體脂肪百分之4也是很少見的另外,體脂肪高的拳擊手也不是甚麼奇怪的事,這比較常在重量級出現,用脂肪提高抗打能力
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-05-29
主要就是在較輕的量級參賽另外比賽時比較沒有負擔
Brianna avatarBrianna2011-05-25
拳擊手除了肌耐力以及抗擊訓練之外，最重要的不外乎是肺活量體力在一個回合內可能會密集的揮拳，在互相攻防的時候，根本不能喘口氣所以體力顯得相當重要，拳擊手訓練不外乎就是中長距離的慢跑。體脂肪自然低，其次就是量級限制的磅數。肌肉量增加　體重就增加　所以體脂肪勢必要壓低。