慢肌（紅肌）具有持久力的原因？？ - 健身

By Jack
at 2006-01-07T00:00

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許多的長跑選手在身體組成上，紅肌會多於白肌，但這是為什麼呢？紅肌對於肌耐力的影響又有什麼因素呢？是因為微血管多的關係ㄇ？？請大家幫忙回答一下嚕！！越詳細越好～～感恩～

All Comments

By Brianna
at 2006-01-11T03:01

(1)長跑選手在進行比賽或訓練時,通常會持續超過30分鐘以上,而進行這樣的運動時,能使身體細胞活躍地利用氧氣,讓脂肪也隨著碳水化合物一同分解,用來做為熱量來源(有氧路徑).而紅肌的肌紅素較高,血紅素較多,粒線體密度高,相對利用氧氣的效能也較大,可進行更久,更多的脂肪酸氧化來產生能量,進而完成

By Brianna
at 2006-01-06T00:00

如題。。。救命阿救命阿救命阿再瘦下去﹐我可能會變成白骨精的

By Doris
at 2006-01-06T00:00

本身是加州健身中心的會員，但因第一次參觀就入會，自己覺得加州品質不錯，最近想說到其他家比較看看～想問 ...

By Yuri
at 2006-01-05T00:00

我在補習班擔任and#34;板哥and#34;工作這樣的打工會使手臂變粗可是如此就能長出結實的肌肉嗎?

By Puput
at 2006-01-05T00:00

請問個子矮的人如果在天天健身會不會長不高真的會長不高嗎?聽別人說都會引響身高??真的是這樣嗎??

By Agnes
at 2006-01-05T00:00

因為腰傷，時常要到公園做倒吊單槓的復健，因為需要常時間的復健下去，但因上班的關係，沒有辦法天天去公園 ...