懷孕初期要吃什麼對寶寶比較好呢? - 運動

By Faithe
at 2010-09-24T00:00

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因為剛懷孕3周不知道什麼能吃什麼不能吃請各位幫幫我!!還有懷孕期間可以做什麼運動呢?

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By Agatha
at 2010-09-28T05:23

懷孕初期不用補啦!!因為胚胎是靠著媽媽的胎盤攝取營養的超過3個月後才需要吃好一點在3個月前吃的好都是胖媽媽不是補小孩唷!!3個月後補鈣孕婦綜合維他命(新寶納多盼納補...)葉酸魚油(4個月後吃因為魚油內的EPA可能導致早產或流產懷孕吃魚油可以從4個月吃到8個月其他時間就不要再吃了我們是需要DHA

By Valerie
at 2010-09-24T23:44

婦產科醫生都說三餐營養均衡即可可是真的不夠還好有朋友指點(營養師)孕期這樣吃我的二個寶寶都是滿月後沒多久就一覺到天亮好吃好睡好帶學習力佳有強健身體都是孕期有正確的吃換來寶貝一輩子的好體質真的很值得喲柔媽生二個寶貝(柔柔姐姐/宥宥弟弟)的親身體驗文http://tw.myblog.yahoo.com/i3770880kk/art

By Ula
at 2010-09-27T11:56

妳好，我也剛懷孕七週，記得上星期(9月18日)去婦產門診時詢問過醫生哪些東西該吃哪些東西不該吃，我的醫生告訴我正常飲食就好，什麼都不要過量，吃食皆適切，但是菸、酒以及含有咖啡因的食物就真的不能吃，是會影響胎兒發育的，另外，我又問了醫生"葉酸"及"新保納多"真的有必要吃

By Erin
at 2010-09-26T04:44

有含葉酸的媽媽奶粉喔我朋友都是這樣吃的喔小孩子生出來之後都不容易生病喔很好養^^!有任何問題都可以與我聊聊喔^^!!!...

By Kyle
at 2010-09-28T14:25

懷孕前3個月要吃葉酸喔～我從一懷孕就一直吃到現在已3個月多了!現在問過醫生後開始增加吃(新寶納多綜合維他命)個人體質都不一樣..吃的下就吃..不然孕吐可真不好受....簡單的走路就好~一天約半小時即可....剛有,還是多休息比較好囉!

By James
at 2010-09-25T16:07

媽媽可以多喝媽媽奶粉..就當開水喝..一來顧及到寶寶的鈣..二來給了媽媽的營養..媽媽可以試著吃清淡的東西..還有就算不餓..也要喝個湯..或菜..還有多吃葡萄柚..奇異果..葡萄..櫻桃..就是少量多餐囉..再不上網查以前我是喝媽媽素體健....要小孩白可以喝意仁湯記得懷孕期間不要吃生冷冰的東西..還有刺��

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