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懷孕後期多走動問題 - 健身

Rosalind avatarRosalind · 2009-09-08

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人家不是常說孕婦要多走路爬樓梯之類ㄉ多半ㄉ孕婦到後期不是恥骨會痛嗎?那還要走路嗎??我第2胎ㄌ.第1胎在8個月時恥骨就會痛.睡覺連翻身都很困難了第2胎在懷孕5~7個月時是一段時間痛.但在8個月半後已經是每天恥骨痛ㄌ.走路睡覺翻身都很累很痛.更別說多走路之類ㄉ..那到底是要忍著痛繼續走?還是多
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All Comments

Agnes avatarAgnes2009-09-09
並非每個人懷孕時.恥骨會感到疼痛.而懷孕時的不便.也是一波接一波啊...........每天說不完的苦若是爬樓梯.讓你難過.疼痛......不要再忍了!!!!!小心樓梯還沒爬完.........子宮收縮.早產的可能(尤其在懷孕後期.更要小心)可以散步.抬腿或是稍稍拉筋都可以.還有孕婦的瑜珈都是很好的選擇.孕婦的運動也是因人
Frederica avatarFrederica2009-09-08
平時走動的時候可以用拖腹帶.可避免肚子下墜感壓到恥骨盡量不要久站或久坐.累了就休息不要勉強,我再懷孕的時候也是一直走.但還是生不出來><"骨盆就是不開.有的人都沒在運動.生小孩的時候跟生雞蛋一樣噗很快就生出來了。每個人骨盆開的程度都不一樣.不一定狂運動就比較好生...Showmore
Dora avatarDora2009-09-12
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Liam avatarLiam2009-09-09
你可以試著在水中走我姐類似你的情形他去泳池裡面走他說這樣不痛.至於平時他盡量少走.你還是聽聽你的醫生怎麼說比較好.加油祝福你~2009-09-0910:05:27補充：那你還是不要勉強萬一早產反而不好若是想要運動幫助生產躺在床上靠深呼吸也是有效的....Showmore
Una avatarUna2009-09-08
有走還是有幫助不然有要一天到晚躺著坐著嗎第二胎生產就比較快了因為自己也生兩個我以事到後期大腿內側每天酸跟痛到不行尤其以睡起來時最嚴重不過我就沒多走路要事出門路途近的就會用走的我覺得多少有幫助對我就沒有因為到最後我還是催生加油了生完以後就好了...Showmore
Agatha avatarAgatha2009-09-12
我是覺得不舒服就不要走動@@反正在家時拿個東西也算有在走吧==''像我每天上個廁所從3樓走到1樓在從1樓走上來~~況且妳第2胎了@@有過生產經驗了!應該更知道自己的狀況~~不見得每個人情況都相同~多走就一定好生~像我現在很懶第一胎37週囉~醫生說下禮拜有可能要生了~因為腳水腫的關係所以懶的動
Mason avatarMason2009-09-10
要你多走路是希望生孩子時等待開指時間不那麼長不那麼難熬~