我之前跑步腳扭到，過了幾個月又復發，現在很痛要怎麼處理? - 跑步

Frederic · 2018-03-02

Table of Contents

All Comments

Steve2018-03-04

之前跑步扭到，如果沒有適當的處理，傷痛感會慢慢降低，但問題仍然存在，只要稍微不慎或稍微跑久一點，傷痛就會被誘發出來，使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善。

Wallis2018-03-03

我覺得這個產品的效果非常不錯！身邊很多朋友也都有在吃我也是因為他們的推薦才開始研究前幾天才剛加購而已詳細介紹可以看這邊寫的很清楚喔https://goo.gl/ap3KjM現在有免運費的優惠組合送貨速度也很快，有興趣可以參考喔...

George2018-03-06

任何受傷都會產生[凝血，凝氣=黑青]。只是量多與少。會停留患處。如何讓這些[凝血，凝氣=黑青]先排除。之後再後續的動作?如果[凝血，凝氣=黑青]沒有排乾淨?這樣所產生的後續問題?效果不彰。