我之前跑步腳扭到，過了幾個月又復發，現在很痛要怎麼處理? - 跑步

By Frederic
at 2018-03-02T14:58

Table of Contents

All Comments

By Steve
at 2018-03-04T06:55

之前跑步扭到，如果沒有適當的處理，傷痛感會慢慢降低，但問題仍然存在，只要稍微不慎或稍微跑久一點，傷痛就會被誘發出來，使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善。

By Wallis
at 2018-03-03T13:52

我覺得這個產品的效果非常不錯！身邊很多朋友也都有在吃我也是因為他們的推薦才開始研究前幾天才剛加購而已詳細介紹可以看這邊寫的很清楚喔https://goo.gl/ap3KjM現在有免運費的優惠組合送貨速度也很快，有興趣可以參考喔...

By George
at 2018-03-06T14:38

任何受傷都會產生[凝血，凝氣=黑青]。只是量多與少。會停留患處。如何讓這些[凝血，凝氣=黑青]先排除。之後再後續的動作?如果[凝血，凝氣=黑青]沒有排乾淨?這樣所產生的後續問題?效果不彰。

By Leila
at 2018-01-21T07:44

By Dorothy
at 2017-12-02T03:01

每天跑步可以瘦腿嗎???

By Olivia
at 2017-11-09T09:05

這幾天睡覺很奇怪睡個2~3小時又醒來醒來之後就不好在睡了就玩手機或看youtube慢慢睡著目前是待業壓力是有點大�� ...

By Callum
at 2017-10-19T15:12

By Charlie
at 2017-10-09T08:35

我每天都花30分鐘去慢跑，剛開始的3個月我瘦很快，大概有8公斤這麼多，但最近體重都沒有再繼續下降了，讓我�� ...