我住在嘉義我現在小六男下個禮拜我們要去東中比100和大隊 - 跑步

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By Selena
at 2013-11-07T00:00

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我覺得我現在跑步一直變慢今天跑步也拉傷ㄌ請各位大大當忙一下謝謝ㄌ
Tags: 跑步

All Comments

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By Jessica
at 2013-11-09T19:39
我也是小六不過是女生剛好我的腳也不慎拉傷我們有共同的傷處但我跑步速度並沒有減少喔建議如果腳拉傷要貼個藥布或擦一些藥品會讓腳舒服一點還有想跑快問我準沒錯1.大步跑2.跑步時身體稍微錢傾3.跑步時揮手動作要大3.每一個腳步都不能放棄時間寶貴喔ps.1.注意在跑大隊時不要因為鞋子掉下或頭帶而放棄跑步去找鞋子.頭帶2.如果鞋帶不小心脫落就直接把鞋子脫掉不要再穿了否則容易跌倒受傷不過一般要再開始之前把鞋帶綁緊比賽加油喔2013-11-0819:30:52補充:很快喔恩等他自然好是也可以可是這樣可能需要更多時間讓他恢復喔...
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By Kristin
at 2013-11-08T18:01
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡充吏
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By Susan
at 2013-11-11T02:09
還是要去http://aaashops。com品質不錯,老婆很喜歡!佊印伙哰咶体卸伐
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By Edith
at 2013-11-07T01:56
但我只知道我大概80公尺跑10秒這樣我的跑步速度到底快不快1無過我拉傷都等她自然好ㄟ

跑步可以有哪些裝飾

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By Franklin
at 2013-11-06T00:00
最近為了減肥,開始跑步覺得綁頭巾跑不還滿帥的,但又不是很清楚這樣會不會怪怪的?跑步有甚麼裝飾嗎?例如 ...

運動(跑步)後陰道出血.

Edith avatar
By Edith
at 2013-11-06T00:00
我每次跑超過200公尺跑完下體都會劇烈疼痛然後上廁所都會發現陰道出血了!每次跑步都是月經完超過一個禮拜了!� ...

推薦可以使用在跑步機上的免費app

Candice avatar
By Candice
at 2013-11-05T00:00
請推薦一下,Nike+Running就不用了,因為我的手機對此軟體過敏,一直當機。我是用一般的跑步機,因為室外空氣糟 ...

運動後腳踝疼痛

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By Lily
at 2013-11-04T00:00
我以前是屬於都不運動的人但最近開始玩滑板一練就是1個多小時,練到後來覺得腳踝有點痛,但我不以為意繼續�� ...

因跑步膝蓋受傷,如何快點痊癒??

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By Damian
at 2013-11-04T00:00
可能是因為過去沒運動習慣,突然開始慢跑雖成功減了20公斤,但受傷之後沒跑,復胖10公斤跑了大概半年,膝蓋出了問� ...