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我反應變得很慢，感覺什麼事都跟不上 - 運動

Rachel avatarRachel · 2005-08-25

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我現在高二，體育每次都不及格而且反應很慢，我在國小的時候體育都是90分以上而且反應很快，我在國中時唸私立學校幾乎都沒在運動，在我國二的有一天，我反應突然(是那一天突然喔)變慢感覺什麼事都跟不上，一直到現在，是為什麼?有辦法改善嗎?
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All Comments

Selena avatarSelena2005-08-28
可能是長期以來的缺乏運動因為長期以來的缺乏運動，所以身體慢慢的累積問題，終於在這時候出現，加上課業的競爭，還有生活習慣，所以造成現在的樣子，機器缺乏保養也不會馬上壞掉，都是托一陣子才會出毛病，身體也一樣。也有可能是飲食問題，如果常吃油炸、刺激性的垃圾食物、汽水可樂等�
Madame avatarMadame2005-08-26
我也是耶...而且不只是沒運動電腦坐太久好像也有影響
Emily avatarEmily2005-08-26
嘗試做隨便的拋球向上,再跑去接的動作試試看,盡量不要讓自己在同一個區塊動,或者可以去買軟的塑膠球(外表是有刺刺的那種),每天用力的對牆壁打,它會依照角度和力量而產生不同的反彈多做一做吧,你的眼睛和身體會比較協調2005-08-2911:54:46補充：看不到的話,先拋低一點...之後慢慢拋高,拋的越高,下來��
Hedwig avatarHedwig2005-08-28
你中邪了....XD