我媽媽又有焦慮症,不知要怎麼幫她??要吃些什麼?? - 運動

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By Caitlin
at 2006-04-16T00:00

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我媽媽又有焦慮症,不知要怎麼幫她??要吃些什麼他晚上都很難睡著,常常到12點就要起來吃安眠藥,才睡的著....我看了覺得很><有人知道焦慮症該吃些什麼嗎???或是有什麼要避免的,可以做運動嗎???會好嗎??他到大醫院拿了藥吃了1個多月都沒有效我聽人家說只要一個禮拜沒睡就會死掉><..........
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All Comments

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By Freda
at 2006-04-18T12:52
首先,先把問題簡單化...憂鬱症或躁鬱症產生的原因差不多,差別只在於表現的方式不同,人的健康其實也很單純,不外乎吸收與排泄...而身體與心理的道理也是相通的.就像亂吃東西會把身體搞壞,但排泄不正常更會帶來不健康的身體...同理憂鬱症或躁鬱症的除了心理排泄除不良外,最重要的一點就是"流汗&
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By Aaliyah
at 2006-04-19T07:38
你媽媽有可能和很多人一樣有精神方面的傾向///憂鬱症(和失眠)有可能是屬於腦細胞與腦神經細胞新生減少、太少、過少所產生的問題,這類腦部的問題其實還是食物與運動的問題,醫生到目前為止都以「百憂解」、「安眠藥」之類的藥物為主,但有抗藥性與副作用,可能還是回歸食物與運動的問題�
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By Callum
at 2006-04-16T02:00
可以參考音樂名人李正帆的經驗http://www.wretch.cc/blog/chinacicada以現代人來說,有的人容易憂鬱、憂慮、焦慮、煩躁、鬱悶、躁鬱、恐慌、胸口緊繃疼痛、胸悶、呼吸困難、緊張不安、意志消沉、頭部緊繃、頭痛、腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、精神恍惚、、等多種外在性及內在性的症狀,造成自己及家

市面上有沒有哪一本書在教熱身運動?

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By Ida
at 2006-04-15T00:00
市面上有沒有哪種本書在教熱身運動?市面上有沒有哪種本書在教熱身運動?

運動後拉筋會長不高嗎??

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By Oliver
at 2006-04-15T00:00
運動後拉筋會長不高嗎??.....那運動後腳會痠痛是沒拉筋ㄉ後果嗎?

慢跑前要做那些熱身運動,有圖者佳?

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By Isabella
at 2006-04-15T00:00
慢跑前要做那些熱身運動,有圖者佳?有付圖比較好

哪裡有治療老人憂鬱症的好醫生我快被婆婆的憂鬱正煩到快崩潰了

Quintina avatar
By Quintina
at 2006-04-15T00:00
我婆婆有老人憂鬱症我們四處帶她去看醫生拜拜只要她想要的我們都順從但是她卻越來越嚴重不運動不和朋友談天 ...

右腹會痛去檢查說脂肪肝

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By Freda
at 2006-04-14T00:00
右腹會痛去檢查說脂肪肝那該怎麼辦阿醫生是說多運動