我學瑜珈但好像不會瘦耶但會結實到是真的位什麼耶 - 瑜珈

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By Jacky
at 2006-01-26T00:00

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我學瑜珈但好像不會瘦ㄝ但會結實到是真的為什麼ㄝ總覺得沒什麼瘦但精神還不錯
Tags: 瑜珈

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-01-29T16:03
我每次做瑜珈前後都會磅體重，發現，做一個多小時的瑜珈可以減二百公克的體重。（我使用電子式的體重計，因此可以算到公克）隔天再來做瑜珈，發現重量又恢復原樣，有時還更重一些。做瑜珈能消耗熱量，但如果在飲食方面沒有搭配節制，還是不會瘦。反而做完瑜珈，食欲大增，且吸收快速，容�
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By Dorothy
at 2006-01-27T21:30
瑜珈的運動效果真的狠神奇耶,只要小小的不到2平方公尺的面積,就能練習.而且我每次都練得滿頭大汗,呵呵....比跑百米還過癮,可能我太胖了...我都在這邊練的,http://www.iwantyoga.com/場地還不錯,有"把竿"協助我,練起來比較順手,因為我骨頭硬,人又胖,剛開始本來不敢練瑜伽,但在這邊練了ˊ之後,讓我現在

哪些瑜珈動作可以幫助腸胃蠕動？

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By Delia
at 2006-01-21T00:00
哪種瑜珈動作可以有效幫助腸胃蠕動以解決便秘的困擾呢？希望能詳細講解姿勢最好能附上圖解說謝謝

岡山附近有健身有氧或瑜珈中心嗎

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By Anthony
at 2006-01-19T00:00
我祝路竹因工作關係所以無法在高市運動放寒假三個禮拜請問岡山或我住的附近是否有運動ㄉ場所請告知詳細地址 ...

我是個胖子想練瑜珈...

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By Una
at 2006-01-14T00:00
練瑜珈有什麼好處？會瘦嗎？胖子學會比較困難嗎？會不會很貴咧？3Q

求改善"S型脊椎側彎"的運動(ex瑜珈)

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By Skylar DavisLinda
at 2006-01-11T00:00
聽說有些瑜珈動作可以改善and#34;S型脊椎側彎and#34;(我是正S型)，有哪位大大知道的，可以教教我嗎??醫生和我說我� ...

羅東有沒有好的瑜珈老師和教室

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By Emily
at 2006-01-11T00:00
因為畢業後最近回到羅東，想找比較好的瑜珈老師，不知道有沒有人有上過課覺得不錯的?也想順便請教一下費用!� ...