我是個胖子想練瑜珈... - 瑜珈

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-01-14T00:00

Table of Contents

練瑜珈有什麼好處?會瘦嗎?胖子學會比較困難嗎?會不會很貴咧?3Q
Tags: 瑜珈

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2006-01-14T06:02
瑜加基本上是對身體有幫助的,可以促進血液循環..新陳代謝....至於會不會瘦...一般是見人見智...因為如果你本身的代謝很差,而練了瑜珈新陳代謝變好了,身體機能變好了,基本上對瘦身是有幫助的....但如果說練瑜珈純脆只是要減肥,那效果應該不顯著...因為瑜珈調整身體機能是屬於長期性,漸續性的,而要��
Una avatar
By Una
at 2006-01-14T05:47
個人心得啦,給大家參考,不過瑜珈的運動效果真的狠神奇耶,只要小小的不到2平方公尺的面積,就能練習.而且我每次都練得滿頭大汗,呵呵....比跑百米還過癮,可能我太胖了...我都在這邊練的,http://www.iwantyoga.com/場地還不錯,有"把竿"協助我,練起來比較順手,因為我骨頭硬,人又胖,剛開始本來不敢練瑜伽,�
Poppy avatar
By Poppy
at 2006-01-15T20:16
介紹ㄋ一ㄍ很棒ㄉ地方有拉丁..有氧..街舞..瑜珈而且價錢很便宜有機會上網去看看JR舞藝館http://home.pchome.com.tw/web/jr_housefunky/about....再SOGO百貨旁邊喔

羅東有沒有好的瑜珈老師和教室

Christine avatar
By Christine
at 2006-01-11T00:00
因為畢業後最近回到羅東,想找比較好的瑜珈老師,不知道有沒有人有上過課覺得不錯的?也想順便請教一下費用!� ...

請問作瑜珈的好處是什麼?

Jacky avatar
By Jacky
at 2006-01-10T00:00
請問作瑜珈的好處是什麼?可以減肥嗎~↑↑↑謝謝!

請問何謂瑜珈?緣起於那裡?練瑜珈可有什麼禁忌嗎?

Jack avatar
By Jack
at 2006-01-06T00:00
請問何謂瑜珈?緣起於那裡?練瑜珈可有什麼禁忌嗎?請問何謂瑜珈?緣起於那裡?練瑜珈可有什麼禁忌嗎?

請問誰知道pure瑜珈?

Ethan avatar
By Ethan
at 2006-01-05T00:00
請問有誰知道pure瑜珈相關資訊1.電話2.地址3.網址4.好嗎5相關課程及設備...Showmore

有氧&瑜珈哪個瘦得快

Kristin avatar
By Kristin
at 2005-12-22T00:00
我身材胖胖的(尤其是肚子)在考慮要學哪種才能瘦得快些拜託提供一些意見吧