我想問身材比例的問題 - 瑜珈

Ida · 2007-04-21

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大家都說我的比例不太正確==好像快要接近5:5ㄌ==我今天量的是23(上半身2下半身3=口="")請問有什麼瑜珈的姿勢可以讓腿變長的嘛?要實際的變長,不是用衣服掩飾。

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Elizabeth2007-04-23

嗯,我知道如果你每天靠牆貼壁10﹣15分的話，不僅會全身出汗，還可以矯正平時的不正確姿勢，也可以拉筋，所以腿會變的比較細長喔！而且可以變瘦一些喔！這是我朋友是瑜珈教練,她教我的喔！...